16 mars 2009
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NEW BLOG :
http://lelectronlibre.canalblog.com/
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11 mars 2009
Dernière note de ce blog en attendant le prochain ;O)
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3ème séance de kinésio le 9/03/09
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Ce que je ressentais à mon 6ème mois foetal
Et encore aujourd'hui mais insconciemment
(je sais ce qu'il s'est passé pour ma mère à ce moment-là, mais je n'en parlerai pas car c'est son histoire)
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A - choquée
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B - rejet
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C - absence de gaieté
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D - vide
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Les émotions à travailler aujourd'hui
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A - dynamisme
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B - assurance
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C - ouverture
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D - tranquillité
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Pleine d'assurance et dynamique..
Je m'ouvre au monde avec une grande tranquillité.
08 mars 2009
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Je vous annonce que c'est ma (enième) dernière note sur ce blog. Je vais en créer un autre....... Si si si !
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Sinon..
Depuis le 24 février, ben je suis en arrêt et j'ai été prolongée.. Et mardi prochain, je vois mon toubib pour être de nouveau prolongée...
Arf.. J'ai rechuté.... Le 6 mars dernier..
Grâce à psy et kinesio, j'arrivais à freiner mes demandes d'existence, rires car je commence à exister par et pour moi-même... Et vlan ce soir-là..... Pff, cela fait plusieurs jours que je suis mal... épuisement... du corps.. et la tête aussi je pense..
Je pensais que j'allais aller mieux au vu de mon travail sur moi et de mes progrès via prises de conscience etc... Mais j'ai l'impression que je m'enfonce alors que je devrais aller mieux.. C'est bizarre..
Je me souviens d'une nuit où je ne trouvais pas le sommeil et où un ami m'avait envoyé "respire, écoute le silence et aime la Vie"...... Mais je sens que plus les soirs s'accumulent et plus le flot de larmes que je retiens va jaillir et saigner le silence...
Difficile d'accepter le fait qu'on connaisse sa faille mais qu'on n'arrive pas à la guérir, on a l'impression qu'on la répare et d'une certaine manière oui, mais il y a encore derrière de nouveaux comportements positifs, l'ombre de cette faille..
Difficile d'apprendre qu'on était sur le bon chemin et qu'on a bifurqué là où faut pas, sans s'en rendre compte..
25 février 2009
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Je vous annonce que c'est ma dernière note sur ce blog. Je vais en créer un autre....... Si si si !
Il y aura bien sûr une catégorie "Arrêt du tabac" et une catégorie "Conflit : Van adulte/Van petiote" et plein d'autres rubriques !!!
Sinon pour résumer..
Je suis en arrêt depuis hier et jusqu'à vendredi prochain. Vu mon état (8 de tension et complet à la masse, rires), mon toubib voulait m'arrêter jusqu'au vendredi d'après... Lui ai dit, on verra vendredi prochain car je retourne le voir..
Il m'a envoyé en urgence refaire une prise de sang car même s'il pense qu'effectivement mon épuisement physiquement est dû à un trouble psychologique, il veut quand même écarter toute cause physiologique car à ma dernière prise de sang, le nombre de mes globules blancs avait encore augmenté (16 000 alors que la fourchette c'est entre 4 000 et 10 000).
Mais bon, il sait aussi que fin janvier, on m'a enlevé un kyste dans la gencive de 2 cm de diamètre, ce qui explique très certainement le nombre incroyable de mes globules blancs... Donc résultat d'analyse demain soir et rdv avec lui vendredi après-midi. Je serai ainsi fixée.
Mais bon sincèrement, je pense que ce sont mes nuits agitées où j’extériorise ce que je n’ai pas pu «dire» : du style «tu m’emmerdes » ou «putain mais t’es vraiment une pute» car bon je m’affirme mais je me contrôle beaucoup verbalement et physiquement car au départ, la première fois où je me suis affirmée (le 09/02), ben j’ai été trop agressive, trop sèche verbalement et la deuxième fois (le 13/02), ben j’ai eu une réaction de violence envers moi (poing contre mur, pas de fracture mais petit œdème).
C'est dingue, je crois que je n'oublierai jamais cette date : le 9 février 2009 (l'année de mes 32 ans) : la première fois de ma vie où j'ai exprimé une émotion négative (là c'était un désaccord et un mécontentement). C'est dingue quand même !
Alors, cela est génial vous me direz (c'est constructif et bénéfique pour l'avenir) sauf que c'est un peu compliqué à gérer en ce moment.. J'ai dû mal à me contrôler, à me canaliser (cela aussi m'épuise j'imagine). Cela vient du fait qu'il y a aujourd'hui un conflit entre Moi adulte et Moi petiote
Nous n’avons plus le même fonctionnement… Moi petiote évitait les conflits donc taisait ses émotions négatives alors que Moi adulte ne tait plus ses émotions négatives (désaccords, mécontentements, etc..).Donc dès que Moi adulte s’affirme, ben Moi petiote n’est pas d’accord d’une certaine manière…
Mis à part ce conflit à gérer et ce juste milieu à trouver entre mes 2 facettes, il me reste aussi mon combat pour arrêter de fumer.
Cela se règlera en dernier lieu puisque le fait de fumer découle de mes blocages… Cela serait long et difficile à expliquer alors disons que je fume lorsque je me sens en perdition, lorsque je ne me vois plus, lorsque mon Existence n’est plus..
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A+
Pouah..
Je crois qu'il va être prolongé mon arrêt..
J'en ai marre !
24 février 2009
Changement de programme..
Mon futur blog, c'est pour plus tard..
Rechute hier au boulot
Me suis écroulée de fatigue et en larmes
Le corps a lâché, je suis épuisée..
Et de nouveau en arrêt
Pour 3 jours (de repos)
(J'espère qu'il ne se prolongera pas !)
22 février 2009
Horoscope et tarot du 22 février 2009
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Vous devriez avoir plus confiance en vous chère Vanessa ! Quand quelque chose vous manque, vous vous mettez subitement à paniquer comme si c'était la fin du monde ! Asseyez-vous un instant et réfléchissez aux gens qui sont susceptibles de vous venir en aide. Avec un peu d'imagination, vous vous rendrez compte que vous possédez à portée de main tout ce dont vous avez besoin...
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Malgré une petite tendance aux doutes et à l'indécision dans votre for intérieur, le contexte affectif est plutôt rassurant, Vanessa. L'Empereur protège vos échanges avec l'entourage : on vous soutient, on vous épaule, on vous protège. Vous vous sentez donc aimé(e) aujourd'hui, et tout cela permet d'atténuer l'importance à donner à ces éternelles questions que vous vous posez...
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FIN DE MON (enième) BLOG
à bientôt ailleurs !
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Poème de Philippe JEANNET
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Cigarette, tu m'as séduit facilement
Avec ta si belle robe de papier blanc
Et ton filtre doré dont je suis si gourmand.
Tu m'as pris en ta possession pour très longtemps.
Chaque jour, j'ai essayé de te résister,
Mais tu savais toujours comment me captiver.
Chaque mois, je tentais de te fuir fermement,
Mais ma nervosité t'appelait chaque instant.
Cigarette, tu es toujours à mes côtés,
Dès que je me perds, tu sais bien me retrouver,
Quand je désespère, tu viens pour m'assister,
Si je suis en colère, tu peux me calmer.
Chaque jour passé avec toi est si plaisant,
Mais tu me dérobes du temps et de l'argent.
Chaque mois, tu me retires de l'anxiété,
Mais tu t'attaques peu à peu à ma santé.
Cigarette, je dois te dire maintenant
Que je ne veux plus subir éternellement
Ta domination et ton ensorcellement.
Je décide donc de te quitter maintenant !
Rédigé le 13 et le 17 février 2009
Même s’il est encore un peu loin...
J’aperçois ENFIN le bout du tunnel..
Encore 3 blocages sur lesquels travailler :
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1/ Me mettre en contact avec moi petiote
(ça y est, c’est fait ! voir ci-dessous)
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2/ Stopper le conflit entre Moi adulte et Moi petiote
Nous n’avons plus le même fonctionnement… Moi petiote évitait les conflits donc taisait ses émotions négatives alors que Moi adulte ne tait plus ses émotions négatives (désaccords, mécontentements, etc..).
Donc dès que Moi adulte s’affirme, ben Moi petiote n’est pas d’accord d’une certaine manière… Ce qui déclenche : des nuits agitées où j’extériorise ce que je n’ai pas pu «dire» : du style «tu m’emmerdes » ou «putain mais t’es vraiment une pute» car bon je m’affirme mais je me contrôle beaucoup verbalement et physiquement car au départ, la première fois où je me suis affirmée (le 09/02), ben j’ai été trop agressive, trop sèche verbalement et la deuxième fois (le 13/02), ben j’ai eu une réaction de violence envers moi (poing contre mur, pas de fracture mais petit œdème).
Mon toubib est d’accord avec moi pour que je prenne un somnifère de temps en temps histoire d’avoir une nuit de sommeil réparateur mais ma psy me dit de ne pas en prendre, qu’il faut absolument que j’extériorise… Mais je pense qu’elle ne se rend pas compte à quel point cela m’épuise physiquement.. Cela va faire une semaine que j’ai de nouveau des nuits agitées et franchement je commence vraiment à avoir du mal à tenir (la journée au travail / le soir, je tombe comme une mouche, rires). Bref, je vais gérer «le somnifère ou non» comme moi je le sens..
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3/ L’arrêt de la cigarette
Cela se règlera en dernier lieu puisque le fait de fumer découle de mes blocages… Cela serait long et difficile à expliquer alors disons que je fume lorsque je me sens en perdition, lorsque je ne me vois plus, lorsque mon Existence n’est plus..
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Me mettre en contact avec Moi petiote : ça y est, c’est fait :
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Le 12 février
Je lui ai parlé...
"Bon t'inquiète, je viens... Je viens à ta rencontre... Cela va ptêt me prendre du temps car ben c'est un peu difficile pour moi"...
Et elle me répond...
« T'inquiète, prends ton temps, je sais que tu arrives..."
Pis ben j’ai chialé…….
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Dans la soirée du 17/02
Je lui ai proposé de chanter avec moi, un morceau d’une chanson d’Ariane MOFFAT :
J’ai brisé un cœur…
Pas n’importe lequel,
Le seul qui battait dans mes 2 oreilles….
…
Mais cette fois-ci, je vais m’en occuper
Comme un petit oiseau, à l’aile brisé,
J’vais l’tenir entre mes mains d’enfant,
Lui injecter d’ l’amour et du bon temps
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En me glissant sous la couette le 17/02 au soir
Nous sommes restées un peu ensemble et là c’est elle qui m’a chanté un morceau d’une autre chanson d’Ariane MOFFAT :
Je frôle tes doigts, reste allongée là
Sous les draps rayés, on n’est plus pressé
La vie attendra, la vie attendra,
…
On rêve d’être là-bas et partout à la fois,
Mais aujourd’hui on ne bouge pas d’ici
…
Entre nous 2, y aura pas mieux que l’éternel instant présent
Ferme les yeux… Qu’est-ce que tu veux ? Qu’est-ce que tu vois ?
Moi, c’est toi
…
Raconte-moi tes rêves, je veux les détails
Reste allongée là, c’est bon dans tes bras
C’est de la folie, nos rythmes de vie,
Mais aujourd’hui on ne bouge pas d’ici
…
Entre nous 2, y aura pas mieux que l’éternel instant présent
Ferme les yeux… Qu’est-ce que tu veux ? Qu’est-ce que tu vois ?
Moi, c’est toi
Rédigé le 13 février 2009
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Hum..
Je suis contente d’alimenter cette rubrique !! Lors de ma prochaine séance avec ma kinésiologue (le 9 mars), elle va travailler sur mon envie d'arrêter de fumer et surtout travailler pour que je puisse enfin réussir à arrêter !!!!!!!!!!!!!!!
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En vue de cette prochaine séance, elle m'a donné un exo à faire. Quand elle me l’a expliqué, j’avoue qu’en moi-même, je me suis dit "ouais bon, un truc naze qui ne servira rien car j’ai déjà les réponses..)
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Ce soir, j’ai dû poireauter en attendant un rdv. Du coup, j’ai fait l’exo.. Et là : agréable surprise ! Effectivement, je connaissais déjà les réponses… Mais le fait d’écrire, eh bien, ça fait découler d’autres pensées, on réfléchit à plein de choses.. Par exemple, pour trouver le maximum de réponses, j'ai réfléchi aux situations dans lesquelles je fumais.. Et forcément, ben on percute certaines choses.......
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Bref, c’est un exo qui semble très con mais qui en fait, est très constructif.. Le voici :
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1/ La cigarette (l’objet, la représentation qu’on en a)
>>>>>>>>>> Avantages et inconvénients (et les hiérarchiser)
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2/ Le fait de fumer
>>>>>>>>>> Avantages et inconvénients (et les hiérarchiser)
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3/ Ce qu’arrêter de fumer me permet de mettre en place (projetS)
>>>>>>>>>> (et les hiérarchiser)